Olej z czarnuszki versus tradycyjne suplementy diety – ten pierwszy zyskuje popularność głównie dzięki bogatemu składowi kwasów tłuszczowych i związków biologicznie czynnych. Nigella sativa, bo tak brzmi łacińska nazwa czarnuszki,…
Kategoria: Medycyna naturalna
Kwiat lipy – właściwości i zastosowanie w lecznictwie
Delikatny, żółtawokremowy płatek z niewielkiego baldachogronu lipy potrafi rozgrzać całe ciało i uspokoić rozbiegane myśli. Ten niepozorny kwiat, zebrany w odpowiednim momencie i dobrze wysuszony, staje się jednym z najbardziej…
Co na ból nóg od kolan w dół?
Ból nóg od kolan w dół brzmi jak prosty problem, ale farmakologicznie to zlepek kilku różnych sytuacji medycznych. Ten sam objaw – ból – może wynikać z przeciążenia, niewydolności żylnej,…
Grota solna – przeciwwskazania i możliwe ryzyko
Grota solna bywa sprzedawana jako „bezpieczna dla każdego” forma relaksu i profilaktyki, tymczasem u części osób może realnie zaszkodzić lub nasilić istniejące dolegliwości. Problem nie polega na tym, że grota…
Sylimarol – na co pomaga, działanie i wskazania
Ostropest plamisty od wieków wspiera funkcje wątroby, ale jego prawdziwa siła tkwi w standaryzowanym ekstrakcie – sylimarynie. Sylimarol to połączenie sylimaryny z witaminami z grupy B, które wzmacnia działanie podstawowego…
Hibiskus – właściwości dla zdrowia i urody
Czy czerwony napar z płatków hibiskusa to tylko modny drink, czy rzeczywiście może wpłynąć na zdrowie? Hibiskus sabdariffa, znany również jako różaniec, to roślina o naukowo potwierdzonych właściwościach obniżających ciśnienie…
Dziurawiec – właściwości, działanie, zastosowanie, przeciwwskazania
Dziurawiec zwyczajny to roślina, którą można spotkać praktycznie wszędzie – na łąkach, poboczach dróg, leśnych polanach. Jego żółte kwiaty i charakterystyczne przeświecające kropki na liściach sprawiają, że rozpoznanie nie sprawia…
Domowe sposoby na ból gardła
Gdy gardło zaczyna boleć, pierwszą myślą bywa sięgnięcie po tabletki z apteki. Tymczasem skuteczne metody łagodzenia bólu gardła można znaleźź w domowej apteczce – i często działają równie dobrze jak…
Domowe sposoby na ból ucha
Ból ucha potrafi skutecznie zepsuć dzień, szczególnie gdy pojawia się wieczorem lub w weekend. Zanim dotrze się do lekarza, można zastosować sprawdzone domowe metody łagodzenia bólu, które często przynoszą ulgę.…
Domowe sposoby na ból zęba
Ból zęba atakuje zawsze w najmniej odpowiednim momencie – wieczorem, w weekend czy podczas wakacji. Wizyta u dentysty to jedyne skuteczne rozwiązanie, ale do tego czasu trzeba jakoś wytrzymać. Domowe…
Domowe sposoby na ból głowy
Ból głowy potrafi skutecznie zepsuć dzień i uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Zanim sięgniesz po tabletki, warto wypróbować sprawdzone domowe metody – wiele z nich działa równie skutecznie jak leki przeciwbólowe, a…
Domowe sposoby na czkawkę
Czkawka potrafi pojawić się w najmniej odpowiednim momencie i skutecznie zepsuć ważną rozmowę czy prezentację. Większość domowych sposobów na czkawkę działa poprzez przerwanie rytmu przepony – mięśnia odpowiedzialnego za ten…
Jak oczyścić organizm z metali ciężkich – skuteczne metody i porady
Metale ciężkie to niewidoczni wrogowie naszego zdrowia, którzy mogą kumulować się w organizmie przez lata, powodując różnorodne problemy zdrowotne. Codzienne narażenie na zanieczyszczone powietrze, niektóre produkty spożywcze czy kosmetyki prowadzi…