Brzuch potrafi „odpalić się” dokładnie wtedy, kiedy głowa próbuje dowieźć za dużo naraz: przed egzaminem, po kłótni, w środku przeciążonego tygodnia. Taki ból brzucha od stresu nie jest fanaberią ani…
Kategoria: Psychologia
Zaburzenia neurorozwojowe – jak rozpoznać?
Gdy dziecko „po prostu jest niegrzeczne”, „żyje we własnym świecie” albo „dojrzeje później”, łatwo przegapić moment, w którym potrzebna jest realna diagnostyka. Właśnie tak najczęściej umykają zaburzenia neurorozwojowe: nie dlatego,…
Atak nerwicy lękowej – objawy i sygnały ostrzegawcze
To nagły epizod bardzo silnego napięcia psychicznego i fizycznego, który pojawia się szybko, często bez wyraźnej przyczyny, i daje poczucie utraty kontroli. W praktyce bywa mylony z zawałem, omdleniem albo…
Autodestrukcyjne zachowania – jak je rozpoznać?
Nie każde ryzykowne zachowanie wygląda dramatycznie z zewnątrz. Czasem autodestrukcyjne zachowania zaczynają się od pozornie „niewinnych” schematów: regularnego upijania się, prowokowania konfliktów, głodzenia się, kompulsywnego seksu albo wracania do relacji,…
Jak radzić sobie ze złością – skuteczne sposoby
Złość jest naturalną reakcją układu nerwowego na frustrację, zagrożenie albo przekroczenie granic. Problem zaczyna się wtedy, gdy trwa za długo, wybucha za mocno albo regularnie niszczy relacje, pracę i sen.…
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – przyczyny i mechanizmy powstawania
Na pierwszy rzut oka zaburzenia obsesyjno-kompulsywne bywają mylone z pedantyzmem, przesadną dokładnością albo „dziwnymi nawykami”. Za tym obrazem często stoi jednak hipoteza znacznie poważniejsza: powtarzalne rytuały nie służą porządkowi, lecz…
Spanie z otwartymi ustami – przyczyny i skutki
Spanie z otwartymi ustami nie jest drobiazgiem, tylko sygnałem: organizm podczas snu zaczyna omijać naturalną drogę oddychania. Najczęściej oznacza to jedno: nos nie pracuje tak, jak powinien, albo podczas snu…
Przyczyny uzależnień – skąd się biorą?
Uzależnienie rzadko zaczyna się od „słabej woli”. Zwykle powstaje tam, gdzie spotykają się biologia, emocje, środowisko i powtarzalny nawyk. To ważna implikacja: jeśli przyczyny są wielowarstwowe, to samo moralizowanie niczego…
Cechy autyzmu – jak je rozpoznać u dziecka i dorosłego?
Coś „nie gra” w zachowaniu dziecka albo dorosłego: niby wszystko w porządku, a jednak relacje, rozmowy i codzienność potrafią męczyć bardziej niż powinny. Odpowiedź często kryje się w tym, jak…
Na czym polega autyzm – wyjaśnienie krok po kroku
Najczęściej pomija się fakt, że autyzm nie jest „zbiorem dziwnych zachowań”, tylko innym sposobem przetwarzania informacji — bodźców, języka, relacji i rutyn. To błąd, bo wtedy łatwo próbować „naprawiać” osobę…
Zespół Aspergera – przyczyny i czynniki ryzyka
Teoria jest dziś dość spójna: zespół Aspergera (obecnie najczęściej ujmowany jako część spektrum autyzmu) wynika głównie z biologii – przede wszystkim z genów i sposobu, w jaki rozwija się mózg.…
Zespół Aspergera – przyczyny i czynniki ryzyka
Teoria jest dziś dość spójna: zespół Aspergera (obecnie najczęściej ujmowany jako część spektrum autyzmu) wynika głównie z biologii – przede wszystkim z genów i sposobu, w jaki rozwija się mózg.…
Jakie zachowania wykluczają autyzm?
Wiele osób szuka w sieci „zachowań wykluczających autyzm”, bo chce szybko sprawdzić, czy temat w ogóle ich dotyczy. Odpowiedź jest mniej zero-jedynkowa, ale da się ją uporządkować: pojedyncze zachowanie rzadko…
Uzależnienie od stresu – skąd się bierze i jak je przerwać
Uzależnienie od stresu brzmi paradoksalnie: stres kojarzy się z czymś nieprzyjemnym, a jednak wiele osób nie potrafi żyć bez ciągłego napięcia. Zbyt spokojny dzień budzi niepokój, a wolny weekend –…
Gdzie zdiagnozować ADHD?
Szacuje się, że ADHD dotyczy ok. 3–5% dzieci i 2–4% dorosłych, a więc w każdej klasie szkolnej i w większości zespołów pracowniczych są osoby z tym rozpoznaniem – zdiagnozowane lub…
Czy autyzm to choroba psychiczna – jak klasyfikowany jest autyzm?
Autyzm nie jest ani chorobą psychiczną, ani zaburzeniem umysłowym w tradycyjnym rozumieniu. Spektrum autyzmu (ASD) to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na rozwój mózgu od wczesnego dzieciństwa i kształtuje sposób, w…
Zespół Aspergera – objawy u dzieci
Dziecko, które unika kontaktu wzrokowego, nie reaguje na żarty rówieśników i godzinami potrafi opowiadać o dinozaurach – to obraz, który wielu rodziców kojarzy z autyzmem. Zespół Aspergera to jednak specyficzna…
Histeria u dzieci: objawy i sposoby radzenia sobie z napadami emocji
Napady emocji u dzieci to trudne doświadczenie dla każdego rodzica. Kiedy dziecko wpada w histerię, może być to przytłaczające i frustrujące. Jednak zrozumienie, czym jest histeria u dziecka, rozpoznanie jej…
Lęk separacyjny u dziecka: jak go rozpoznać i jak pomóc?
Lęk separacyjny to naturalny etap rozwoju dziecka, który może jednak przysporzyć wielu trudności zarówno maluchom, jak i rodzicom. Pojawia się, gdy dziecko reaguje silnym niepokojem na rozłąkę z rodzicami lub…
Agresja u dzieci przyczyny objawy i metody zapobiegania
Agresja u dzieci to zjawisko, które niepokoi wielu rodziców i opiekunów. Choć pewien poziom frustracji i złości jest naturalnym elementem rozwoju emocjonalnego, nadmierne lub chroniczne zachowania agresywne mogą sygnalizować głębsze…
Jak rozpoznać specyficzne zaburzenia osobowości: przyczyny, objawy, leczenie
Zaburzenia osobowości to jedne z najbardziej złożonych i często niezrozumianych problemów psychicznych. Dotykają one fundamentalnych aspektów naszego funkcjonowania – sposobu myślenia, odczuwania i zachowania. W przeciwieństwie do wielu innych zaburzeń…
Jak motywować dziecko do nauki – 10 skutecznych strategii
Motywowanie dziecka do nauki może być prawdziwym wyzwaniem dla wielu rodziców. Kiedy entuzjazm dziecka gaśnie, a odrabianie lekcji zamienia się w codzienny konflikt, warto sięgnąć po sprawdzone strategie, które pomogą…