Kolagen do picia to suplement, który można kupić w płynie, proszku lub saszetkach. Większość produktów zawiera hydrolizowany kolagen, czyli białko rozbite na małe peptydy, które organizm łatwiej wchłania. Problem w…
Kategoria: Suplementy
Mycelcaps – na co pomaga i kiedy stosować?
Mycelcaps wybiera się zwykle wtedy, gdy zwykłe „witaminki na odporność” przestają robić robotę, a potrzebne jest mocniejsze wsparcie organizmu. To suplement oparty na grzybie Coriolus versicolor, stosowany głównie jako uzupełnienie…
O jakiej porze dnia brać magnez?
Dla większości osób biorących suplementy magnezu największym problemem nie jest wybór konkretnego preparatu, ale decyzja, o jakiej porze dnia przyjmować magnez, żeby faktycznie coś z tego było: lepiej rano, wieczorem,…
O jakiej porze brać witaminę D3?
O jakiej porze brać witaminę D3, żeby faktycznie działała i nie marnowała się w organizmie? Odpowiedź zależy od dawki, rodzaju preparatu, trybu dnia i przyjmowanych leków, ale da się to…