Dla większości osób biorących suplementy magnezu największym problemem nie jest wybór konkretnego preparatu, ale decyzja, o jakiej porze dnia przyjmować magnez, żeby faktycznie coś z tego było: lepiej rano, wieczorem,…
Kategoria: Suplementacja
O jakiej porze brać witaminę D3?
O jakiej porze brać witaminę D3, żeby faktycznie działała i nie marnowała się w organizmie? Odpowiedź zależy od dawki, rodzaju preparatu, trybu dnia i przyjmowanych leków, ale da się to…