Złamanie kości śródstopia bez gipsu – objawy i leczenie

Złamanie kości śródstopia to częsty uraz, który może znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie. Choć tradycyjnie leczono je z użyciem gipsu, współczesna ortopedia oferuje również metody leczenia bez unieruchomienia gipsowego. W…

Skręcona kostka: objawy, leczenie i czas powrotu do pełnej sprawności

Skręcenie kostki to jeden z najczęstszych urazów, który może przydarzyć się zarówno osobom aktywnym fizycznie, jak i podczas codziennych czynności. Uraz ten, choć powszechny, wymaga odpowiedniego rozpoznania i leczenia, aby…