Nietolerancja laktozy dotyka nawet 30% dorosłych Polaków. Jeśli po spożyciu nabiału doświadczasz bólu brzucha, wzdęć czy biegunek, prawdopodobnie twój organizm nie radzi sobie z trawieniem cukru mlecznego. Na szczęście dieta…
Kategoria: Przepisy kulinarne
Dieta śródziemnomorska – zasady, produkty i przykładowy jadłospis na cały tydzień
Czy słyszałeś kiedyś, że sposób odżywiania może nie tylko poprawić twoje zdrowie, ale również przedłużyć życie? Właśnie taką obietnicę niesie ze sobą dieta śródziemnomorska – uznawana przez ekspertów za jedną…